Plan berdiet....kejayaan @ kegagalan....

Tanpa ragu2....tersemat dihati dan sanubari gua untuk berdiet secara bersungguh²...

Berikut adalah plan diet phase baru yg berlangsung secara rasmi semalam:

Pagi - Sarapan Oat
Tengahari - Nasi separuh + ayam fatless + sayur2an + air suam secukup rasa
Dinner - Buah²an segar hasil bajaan Tauke AhTiam
Hakikat yg berlaku :
Pagi separa tengahari (bangun lewat)- Sarapan nugget 5 ketul + fries tak terkira banyaknye (wife aku masak..sedap:P)
Tengahari - Sahabat lame belanje nasi padang. Menu = nasi (siap tambah separuh) + ayam goreng spesel + daging goreng+ kentang goreng+ kuah tunjang + sambal belacan
Malam - Nasi full + tomyam + telo mata + air mangga
Makanya...secara rasmi gua mewarwarkan diet akan ditunda kehari2 yg bakal ditentukan....sekian
p/s= kat ofis gua ade satu pertubuhan baru yg dinamakan team diet.....undang2 team tu ketat...malam tak ble makan nasik...sape langgar pantang larang akan didenda RM5 untuk disalurkan ke tabung diet....patut ke gua join team ni?...macam tak berbaloi...baik wa join celcom...berbaloiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii2.....

Comments

Che Hassan said…
boleh join.tp time bayar ngelat a bro
October 28, 2009 at 9:50 PM
Dato' Shah said…
Want to lose weight? Ask me...
October 29, 2009 at 1:04 AM
M.a.A.s said…
crsang : tak ble nak ngelat team2 ni...diorang ade pengawas

dato' shah : macam mane tu?
October 29, 2009 at 7:38 PM
Post a Comment

Popular posts from this blog

KALAU LAMBAT DATANG OFIS....

Kalau lu orang lambat bangun!!! Kemudian terhegeh2 pergi mandi...baju pula belum diseterika...seluar dalam recycle...jambang belum dicukur rapi...bulu hidung masih terkeluar....sudah pasti lu orang akan lambat ke opis....apa alasan yang sesuai??... Antara alasan kukuh yang gua boleh fikirkan adalah: 1) Hidup di KL mmg susah nak bangun...kerna tiada ayam berkokok dikala pagi hari... 2) Kereta rosak @ susah nak start.. 3) Terlupa parking kereta kat mana (untuk mereka yang hidup di apartment yang parkingnya ikut suka hati) 4) Hantar anak pergi klinik.... 5) Polis roadblock jalan...ada bersih... 6) Ada penyakit susah tidur...tapi bila dah tidur ada pula penyakit susah bangun...hahaha 7) Bekalan air terputus...terpaksa cari sungai berhampiran 8) Kunci rumah dibawa orang lain...lupa ada orang kat rumah (kes terkunci la ni)... 9) Kucing beranak 10) Badan tak berapa sihat...mungkin nak demam...(alasan cenggini ada next episodnya...mungkin alasan untuk MC esok hari)...hahaha Gua dapat bagi 10 j
Read more

Apekehal lambat.....

Asik2 lambat.... Nak pegi opis malam tu...perghhh...berbulu...kete beratur macam kanak2 tadika nak masuk kelas.....kalaulah kete bole tegak berdiri nescaya lagu negaraku pasti semarak dikumandangkan.... Sampai opis nak carik parking....scene dalam pukul 7 petang...tgh maghrib....punyalah penuh kelibat manusia dari segenap penjuru daerah dan lapisan masyarakat....semuanya berpusu2 merebut peluang membeli belah...window soping....tgk2 awek...dan macam2 lagi..maklumlah..jualan murah-murahan...abis abisan...sempena pelbagai peristiwa antaranya cuti skola..... Gua dapat parking...segara lalu dicelah2 masyarakat madani yg sangat majmuk itu....gua selit sekali...lepas....gua selit dua kali...lepas lagi...kali ni gua selit plak celah2 pintu dengan kelajuan petir guruh menggegar gempita...alamak...sangkut la plak...maklumlah gua kan sekarang dan berumahtangga...makanya agak kurang gemar mengunyah salad di kala hidangan malam..... Dari jauh gua dapat perhatikan susuk2 tubuh segenap manusia terki
Read more

Suka-Suka Tangkap Gambar Produk

Image
Ini adalah produk makanan bayi yang bahan asasnya daripada buah-buahan. Berani gua katakan yang ianya sedap dan terasa perisa buah-buahnya. Korang bolehlah melawat IG mereka @ mydoodeen. Untuk ibu2 yang sentiasa sibuk dengan kerjaya...apa salahnya mencuba ye dak. Kalau nak gua tangkap gambar pun ok...roger2 je.
Read more